Неприятное чувство жжения в области груди, которое иногда сопровождается неприятной отрыжкой, кислым или горьким привкусом во рту - это не что иное как изжога.
Оказывается, что более 40% населения нашей планеты сталкиваются с данной проблемой - страдают изжогой. Часто многие люди не могут избавиться от этой проблемы только потому, что не знают причин из-за которых она появляется.
А причин может быть много: неправильное питание, вредные привычки, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность...
Если при беременности изжога вполне безобидна, то в остальных случаях следует хорошо призадуматься. Если изжога ваш постоянный спутник, не стоит откладывать визит к врачу, но, если неприятные ощущения появляются изредка, то можно ее усмирить самостоятельно.
Что помогает от изжоги?
Можно воспользоваться препаратами из аптеки - антацидами, которые нейтрализуют кислотность желудочного сока. А если таких препаратов нет под рукой? Тогда помогут народные средства.
Первая помошь.
1. Можно выпить стакан прохладной воды, только стоя, чтобы вся кислота оказалась на дне желудка, и вода могла ее "смыть".
2. Эффективно и быстро помогает 1 ч. ложка растительного масла.
3. Приступ изжоги снимет 1 ст. ложка сока сырого картофеля.
4. Можно съесть банан или сухофрукты, кроме сушеных яблок.
5. Хорошо помогают настои трав: зверобой, тысячелистник, укроп и ромашка. Они снижают кислотность желудочного сока.
6. Можно положить на язык 1-2 г. поваренной соли, подержать во рту 2-3 минуты и выплюнуть.
Эти нехитрые народные средства, что помогают от изжоги, наверняка найдутся под рукой. А сейчас поговорим о том, чего делать не стоит.
Чего делать нельзя!
Очень часто мы в качестве средства первой помощи от изжоги хватаемся за соду. Кто-то растворяет ее в воде, кто-то черпает ложку, опрокидывает в рот и запивает водой.
И действительно после данной "процедуры" неприятные ощущения быстро исчезают. Только это порочный круг.
Сода действительно нейтрализует кислоту желудочного сока, но при этом процессе образуются летучие соединения. Они раздражают слизистую оболочку желудка, что приводит к повышению выработки кислоты. Если больше кислоты, значит сильнее изжога. Вы опять пьете соду и так по кругу.
Мятные конфеты тоже не выход. Пока конфета во рту ощущение холода дает облегчение, правда ненадолго. В состав конфет входит экстракт мяты, который расслабляет клапан между желудком и пищеводом. В этот момент происходит очередной заброс кислоты, и жжение усиливается.
Так же в момент изжоги не стоит пить молоко, жиры и протеины, которые содержатся в нем только усугубят проблему, сами себе сделаете хуже.
