Мы все с вами знаем народную пословицу, что "слезами горю не поможешь". А вот ученые умы утверждают обратное.
Это только на глянцевых обложках журналов мы можем видеть красивых девушек с улыбкой до ушей. У них не находится причин для расстройства.
В реальном же мире у простой женщины поводов для грусти - предостаточно. Но выжимать из себя дежурную улыбку и натужно шутить, когда хочется плакать очень вредно для здоровья. Это вам подтвердит любой врач.
А все потому, что загнанные внутрь негативные эмоции могут привести к серьезным проблемам с вашим здоровьем. Если желаете сохранить его, знайте - плакать полезно.
Если хотите заработать язву желудка, впасть в депрессию, тогда держите все свои эмоции под контролем и не жалуйтесь.
Полезные слёзы.
Но слезы нам нужны не только для того, чтобы выражать свои эмоции. Есть так называемые базальные слезы, которые вырабатываются постоянно, независимо от нашего настроения. Именно они помогают нашим глазам не пересыхать и "быть всегда в тонусе".
Чем еще хороши слезы? В них содержатся вещества, которые действуют как болеутоляющие средства и способны притуплять физическую боль. Нечаянно ударились или порезались - пустили слезу - и вроде полегчало.
Еще слезы содержат фермент лизоцим, который обладает противовирусным действием. Плачьте на здоровье и вам не будут страшны простуда и всякие сезонные болячки.
Иногда, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции, полезно специально вызвать у себя слезы.
Посмотрите мелодраму, послушайте грустную музыку и поплачьте от души! Сами удивитесь, как станет легко!
Не отказывайте себе в этой маленькой слабости и всегда помните, что плакать полезно, т.к. слезы очень важны для нашего здоровья.
Почему мы плачем?
У вас бывало такое, когда хочется заплакать без причины, просто так? Конечно бывало.
Слезы - это сигнал, который посылает вам ваша душа, что в жизни что-то не в порядке. Возможно вам надоела нелюбимая работа или же не хотят понять родные или сослуживцы. Так нужно разобраться в причине слез и решить эту проблему.
Иногда бывает сложно попросить о помощи, поддержке и внимании. Слезы сделают это за вас. Поплачьте в кругу родных и близких вам друзей. Вы станете друг другу ближе, ведь плача мы посылаем сообщение: я не боюсь быть слабой, я вам доверяю.
Когда плакать не стоит.
Во-первых: если перед вами стоит конкретная проблема, то прежде чем спрятаться дома, завыть белугой и оплакивать свою несчастную судьбу, подумайте: действительно ли вы испробовали все варианты, чтобы решить эту проблему
Конечно, если любимый парень вычеркнул вас из своей жизни: сменил адрес, телефон, то остается только плакать.
Но если серьезно заболел ваш близкий человек, то нужно не рыдать, а действовать искать лекарства, клинику, врачей.
Во-вторых: в споре с любимым мужчиной не стоит использовать слезы. Один, два, три раза этот фокус может и сработает и вы наплачете себе на серьги, шубу, сапоги, но рано или поздно ваш суженый уже устанет от бесконечных слез. В итоге они не будут вызывать у него ничего кроме раздражения.
Слезы - это выражение эмоций, а не инструмент манипуляций.
