Осенью и зимой в организме каждого человека наблюдается недостаток витаминов. А в результате страдает иммунитет, что повышает риск простудных заболеваний. Не стоит забывать о том что есть разные способы для того чтобы помочь организму в этом вопросе.
Можно купить в аптеке комплексы витаминов и минералов. Но это все препараты сделаны на химической основе.
Я предлагаю сделать очень вкусную смесь, которая понравится не только детям, но и взрослым.
Возьмем по 200 гр. кураги, чернослива, изюма. Еще понадобятся 1 лимон, 10 штук орехов, 4 корня петрушки. Все помоем, петрушку и орехи почистим.
Все ингредиенты пропустим через мясорубку. Добавим мед. По желанию можно также добавить 100 гр. вина Кагор. Кагор считается монастырским вином и хорошо поднимает гемоглобин.
Смесь необходимо хорошо перемешать. Выходит примерно полтора литровая банка. Принимать такое лекарство достаточно по 1 ложке натощак утром и перед сном.
С такой смесью у вас улучшится не только настроение, здоровье и сон. Также вас покинут симптомы усталости, раздражительности и депрессии, вечные спутники авитаминоза.
Будьте здоровы!
