Имбирный чай для похудения

Имбирь - это удивительное растение и любимая пряность многих людей, живущих на нашей планете.  В свежем или высушенном виде его добавляют в различные блюда или напитки.

Но огромной популярностью пользуется имбирный чай, который не только приятен на вкус, но и помогает избавиться от лишних килограммов.

Родиной имбиря считается Северная Индия. Еще 2000 лет тому назад его уже называли универсальным лекарством и использовали для приготовления снадобий от проблем с пищеварением.

А в наши дни сами медики советуют употреблять имбирь как можно чаще. Ведь в нем присутствуют необходимые человеку аминокислоты, микроэлементы, витамины и эфирные масла. Поэтому имбирь укрепляет иммунитет, питает организм полезными веществами, улучшает пищеварение и кровообращение, ускоряет обменные процессы.

Имбирный чай для похудения рекомендуют сами диетологи, т.к. благодаря своему непростому составу кроме ускорения обмена веществ и выведения токсинов из организма, он сжигает жир и способствует уменьшению аппетита.

А вы знаете, что это любимый чай английской королевы?

Моду на имбирь ввела королева Елизавета. Ее прочно усвоили аристократы Туманного Альбиона и Европы. Светские красавицы быстро ощутили благотворное влияние имбиря на фигуру и кожу.

Рассмотрим самые эффективные рецепты. 

Имбирный чай для похудения.

Готовят его как из свежего, так и сухого корня, причем считается, что из засушенного проникающая сила этого напитка оказывается выше.

КЛАССИЧЕСКИЙ.

Классический имбирный чай готовят так. Нарезают корень имбиря тонкими дольками, заливают кипятком и настаивают 5 часов в термосе. Употребляют в теплом виде.

На 2 литра воды вам хватит кусочка корня имбиря со сливу. Перед употреблением напиток нужно процедить, иначе он будет перенасыщенным.

Часто при заваривании в термос добавляют 2 целых зубчика чеснока. Он придает пикантность и усиливает эффект напитка.

ДЕЙСТВЕННЫЙ.

Нарезать тонкими пластинками 1-2 см. корня имбиря и заварить в 2-х литровом термосе. Через час можно пить имбирный чай для похудения. Добавьте ломтик лимона и 1-2 ч. ложки меда. Пить небольшими чашечками за полчаса до еды.

ДЛЯ ЛЕНИВЫХ.

Когда будете заваривать обычный чай, добавьте в заварник щепотку сухого молотого имбиря. Пейте в горячем виде не менее 3-х раз в день.

Для лучшего эффекта для похудения пить имбирный чай следует ежедневно в течение месяца, но не более 2 литров в день.

ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ!

Имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. К нему надо привыкнуть. Поэтому пить его нужно маленькими чашечками и вводить в рацион постепенно!

Имбирный чай бодрит, поэтому никогда не пейте его пред сном. И не стоит добавлять в него сахар, иначе все его полезные свойства не помогут вашей фигуре.

А так же реакцией на имбирный чай в первые дни может стать изменение стула. Это начальный этап очищения, поэтому пугаться не стоит. Через 3-4 дня все наладится.

И в заключение небольшая ложка дегтя.

ВНИМАНИЕ! Имбирь нельзя применять при нарушениях пищеварительной системы, при язве пищевода и желудка, при камнях в почках и мочевом пузыре и при воспалительных процессах, которые сопровождаются повышением температуры.

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Комментарии
Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.
Related Articles
Об авторе
Популярно
дек. 1, 2022, 11:32 до полудня - Инна