С наступлением холодов некоторые люди начинают испытывать хандру, настроение куда-то прячется и хочется его поскорее найти. Существует огромное множество способов поднятия настроения, и у каждого свой. Здесь мы попробуем рассмотреть как можно больше самых эффективных способов, чтобы в холодное время года совсем не расклеиться.
1 способ: Включите свою любимую музыку и непременно весёлую, и подпевайте!!! А лучше даже и потанцевать, как умеете, так и танцуйте.
2способ: Сходите в кино, непременно на комедию, с подругой или другом, или с любимым человеком. Комедия поднимет настроение, зарядит оптимизмом, к тому же вы прогуляетесь на свежем воздухе, что тоже не мало - важно.
3 способ: Побалуйте себя тем в чем вы себе обычно отказываете, плитка шоколада, клубника со сливками, кусочек тортика, в общем на ваш выбор!
4 способ: Примите ванну, добавьте ароматной пены, поставьте ароматические миниатюрные свечки, включите релаксирующую музыку и наслаждайтесь процессом!! После таких водных процедур всю хандру как рукой снимет.
5 способ: Самый любимый, прогуляться по магазинам и купить себе какую нибудь вещицу, а может и две, три... Главное денег взять побольше.
6 способ: Позвонить подруге или любимому человеку, они наверняка не дадут вам окончательно расклеиться, даже простая беседа может благоприятно повлиять на ваше душевное равновесие.
7 способ: Займитесь любимым делом и отвлечетесь от грустных мыслей, ещё и польза будет.
8 способ: Организуйте вечеринку, точно не соскучитесь.
9 способ: Нарисуйте на листе бумаге своё настроение, даже если вы рисовать не умеете всё равно рисуйте - смешнее получиться. В рисунок вложите всю свою грусть, тоску, хандру. А теперь самое главное: сожгите этот листок и радуйтесь жизни ведь мы для этого живём!!!
10 способ: Подойдите к зеркалу и улыбнитесь до ушей, от души, ведь вы для себя стараетесь!!!
Какие способы вы ещё знаете, пишите в комментариях.
